Vi kan tilpasse EGYM maskinene med treningsprogram som gir optimal belastning ifht. anbefalinger fra Fibromyalgi forbundet.
- Fysisk aktivitet har stor betydning i forbindelse med behandling og rehabilitering av personer med langvarige smerter.
- Fysisk aktivitet som direkte og indirekte smertelindring bør drives regelmessig og kontinuerlig.
- Begynn trening på lavt nivå og øk intensitet forsiktig etter hvert som du er klar. EGYM er smarte maskiner som øker i takt med deg.
- Andre effekter av økt fysisk aktivitet, for eksempel forbedret prestasjonsevne, bedre humør, redusert følsomhet for ”stress” og
bedre nattesøvn som kan ha god effekt på pasientens smertesituasjon.
Kilde: (Helsedirektoratet, aktivitetshåndboken, fysisk aktivitet i forebygging og behandling.
