OPPSTART AV SENIORTRENING
STYRKETRENING FOR ELDRE. Er du over 60 år og har aldri trent styrke før? Da er det på tide å begynne. Styrketrening er viktig for alle grupper i befolkningen, uansett alder og kjønn. Det er faktisk slik at de som…
AFPT HOLDER KURS HOS OSS I 3D TRENING – MED IAN HOUGHTON
Når: Lørdag 19 august. Kl: 09.00 - 17.00 Hvor: VarhaugsPulsen For: alle (trenger ikke være utdannet PT for å delta) I denne fag-samlingen kommer vi til å diskutere når og hvordan bevegelse og belastning i flere retninger og kombinasjoner kan…
ÅPNINGSTIDER RESEPSJON OG TIMEPLAN SOMMEREN 2017
Da er vi i gang med sommeren, og av erfaring blir aktiviteten på senteret kraftig redusert de 8 ukene skolen har ferie. i tillegg skal personalet vårt ha ferie. Vi har derfor reduserte åpningstider disse ukene, og av sal-timer kommer…
MER YOGA TIL HØSTEN
Nå nærmer vi oss sommerferie og sommerplan. Da utgår yoga i juli og august. Når vi starter opp igjen i september kommer vi til å kjøre 2 stk yoga timer på onsdagene, med ulik intensitet. En rolig time med fokus på…
«KÆ HE DOKKE TENKT Å GJÆR MÆ DEN STORE SALEN?»
Endelig kan vi lette på sløret og fortelle dere hva vi har tenkt å gjøre i den store salen - vi har fått en del spørsmål om dette, og det er bare gøy at folk viser interesse og engasjement :) Det…
Zumba Kids jr.® og Zumba Kids® Høst 2017
Zumba Kids jr.® og Zumba Kids® er barneversjonen av Zumba® og er dansetrening tilpasset barn i alderen 4 – 11år. Barna lærer seg kule dansetrinn og bevegelser til melodier som er valgt for at de skal være morsomme og kule…
Lansering av LES MILLS Virtuell trening
Som Norges første treningssenter har vi gleden av å lansere LES MILLS Virtuell trening. LES MILLS Virtuelle treningsøkter kombinerer verdensledende treningsprogrammer med fengende musikk og motivasjon fra noen av de beste instruktørene i verda. Dette er virkelig en inspirerende opplevelse…