Vi har fått klarsignal fra smittevernlegen i HÅ om å starte opp med personlig trening 1-1 inne. Dette er selvfølgelig i tråd med gjeldene smittevernsregler. Det skal være trygt å trene hos oss. I den anledning vil vi kjøre kampanje…
Vi har som alle andre treningssenter i landet holdt corona stengt siden 12 mars. Før regjeringens pressekonferanse i dag, håpet vi på å bli prioritert i ei tidligere pulje, men vi kom dessverre i den 4 og siste puljen. Vi…
Nå i disse coronatider er det uteskole 2 dager i uka for trinnet til minstejenta vår. Skolen har alltid gitt ungene lov å ha med kjeks på uteskolen i alle år, og det er noe som fortsatt er lov, selv…
Vi har startet opp med direkte sende gruppetimer online, samt gruppetimer ute for våre medlemmer. Vi sender online eller kjører en gruppetime ute hver ettermiddag kl. 18.00 fra mandag til torsdag. Vi kjører i tillegg AMRAP timen torsdag morgen kl.06.00.…
I løpet av uke 17 starter vi opp med personlig trening 1 til 1 ute, i påvente på bransjestander for smittevern fra Helsedirektoratet, for 1 til 1 inne-trening med PT. Bransjestander for smittevern for massasjebehandlinger kommer i morgen, og vi…
Har du lastet ned smitte-appen? I går lastet ca 600 000 personer ned denne appen. Statsminister Erna Solberg (H) ber om at så mange som mulig laster ned appen Smittestopp, som ble tilgjengelig i går. Appen har som formål å…
Varhaugspulsen holder stengt i perioden 12. mars kl.18.00 til 13. april kl.18.00. I tråd med myndighetenes pålegg, stenger vi senteret i perioden 12. mars – 13. april for å unngå spredning av coronaviruset. Vi beklager på det sterkeste de ulempene…
Ny på gymmet eller sverger du til gruppetimer, men har også lyst å trene på egenhånd i styrkeavdelingen? Usikker på hvordan treningsapparatene brukes og hvilke muskler som trenes? Den siste tirsdagen i hver måned kl.19.30 tar Ronny en grundig gjennomgang…
Muskel- og skjelettlidelser plager flest og koster mest. Bevegelse og trening er samtidig en av de aller mest potente tiltakene for å redusere smerte og gjenvinne ønsket funksjon. Trenger du hjelp til opptrening etter f.eks skade eller operasjon? Vår personlig…
